L’association Les Samouraïs propose des cours de Taïso (apprentissage d’un échauffement) aux adultes, au 214 avenue Roger Salengro à Bagnols-sur-Cèze dans le Gard (30).

Une carte d’adhérent est obligatoire afin de pouvoir bénéficier des services de l’association (renseignez-vous).

ADULTES cours les vendredis de 18h30 à 21h, 190 €/an

Présentation de la discipline

Le Taïso (préparation du corps en japonais) est un sport d'origine japonaise. Souvent pratiqué dans un dojo, vêtu d'un kimono plus léger, parfois simplement en tenue sportive.

De nos jours, cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limites d'âge, qui n'a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l'entretien physique. C'est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme. Nos cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux.

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :